সঙ্গীর কি ওসিডি রোগ আছে?

রঙিন ডেস্ক : ওসিডি এর পূর্ণ অর্থ হলো- অবসেসিভ কমপালসিভ ডিজ়অর্ডার৷ কারও মধ্যে শুচিবাই যদি অত্যন্ত বাড়াবাড়িরকম হয়ে ওঠে, তা মানসিক রোগের পর্যায়ে চলে যেতে পারে। কারও মধ্যে সারাক্ষণ হাত ধোওয়া, বারবার জামাকাপড় বদলানো, ঘরদোর পরিষ্কার করা, কথায় কথায় স্নান করার বাতিক থাকলে তাঁকে ওসিডি আক্রান্ত বলা যেতে পারে। খুব বাড়াবাড়ি পর্যায়ে গেলে মনস্তত্ত্ববিদের পরামর্শ নেওয়া ছাড়া উপায় নেই।
পরিবারের কেউ ওসিডি আক্রান্ত হলে বাকি সদস্যদেরও এক কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে এটা খুব স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার স্বামীই যদি আক্রান্ত হন? কীভাবে সামাল দেবেন পরিস্থিতি? রইল কিছু পরামর্শ।

স্বামীকে বিদ্রূপ করবেন না
ওসিডি আছে এমন মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক যদি আপনি টিকিয়ে রাখতে চান, তা হলে ব্যাপারটা মেনে নেওয়া ছাড়া উপায় নেই। কখনওই ওঁকে ওসিডির জন্য বিদ্রূপ করবেন না বা তীর্যক কথা বলবেন না। বরং এমন আচরণ করুন যাতে উনি আপনাকে বিশ্বাস করতে পারেন। আপনি যে ওঁকে নিয়ে আদৌ বিব্রত নন, এটাই ওঁকে বুঝিয়ে দিন।

সচেতন থাকুন
ওসিডি একটা অসুখ। এই অসুখটা সম্পর্কে বিস্তারিত জানা থাকলে পরিস্থিতি মোকাবিলা করাও আপনার পক্ষে সহজ হবে।

আরো পড়ুন:- কিডনী সুস্থ রাখবে যে ১০ খাবার

তার গোপনীয়তাকে সম্মান করুন
আপনার স্বামীকে তার ওসিডি নিয়ে বেশি প্রশ্ন করবেন না বা উত্তর দেওয়ার জন্য চাপাচাপি করবেন না। একইভাবে ওসিডি সংক্রান্ত বিষয় নিয়ে তার বন্ধু বা সহকর্মীদের সঙ্গে আলোচনাও করবেন না।

চিকিৎসার ব্যাপারে জানুন
ধীরে ধীরে স্বামীকে ওসিডির সমস্যার দিকটা বুঝিয়ে বলুন এবং এ ক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রয়োজন কতটা সেটাও বোঝান। দু’জনে একসঙ্গে কাউন্সেলারের কাছে যান, স্বামী ওষুধপত্র নিয়মিত খাচ্ছেন কিনা সেটাও খেয়াল রাখুন।

নিজের চাহিদাগুলো সম্পর্কেও সচেতন হোনওষুধপত্র, থেরাপি দিয়ে ওসিডি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হলেও অনেক সময় পুরোটা নাও সারতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে চিকিত্সা ও কাউন্সেলিং করানোর যে মানসিক চাপ, তা আপনি নিতে প্রস্তুত আছেন তো? শুচিবাইয়ের অত্যধিক বাড়াবাড়ি হলে প্রভাবিত হতে পারে আপনার যৌন জীবনও। এই দিকটা নিয়ে স্বামীর সঙ্গেও কথা বলতে পারেন। ওঁকে বোঝান ওঁর অতিরিক্ত শুচিবাইয়ের জন্য আপনাকে কতটা সমস্যায় পড়তে হচ্ছে। দু’জনেই যদি খোলামনে সমস্যার মুখোমুখি দাঁড়াতে পারেন, তা হলে সমাধান খুঁজে পাওয়াও সহজ হবে।